اکثر جوانان پس از گذشت اندکی از زمان ازدواجشان، احساس سردی روابط با همسران خود می کنند. با استفاده از چند راهکار کوچک می توان زندگی مشترک را گرم و لذت بخش تر نمود. چند راهکار مفید برای آقایان:
-از همسرتان درباره کارهایی که طی روز انجام داده سوال های شخصی بپرسید؛ مثلاً بپرسید: ”آیا امروز به پزشکی که قرار بود مراجعه کنی، مراجعه کردی؟“ گوش دادن و سوال نکردن را تمرین کنید. مدت بیست دقیقه با او وقت صرف کنید.
-وقتی او با شما حرف می زند، مجله یا روزنامه را کنار بگذارید. تلویزیون را خاموش کنید و همه توجه خود را به او معطوف نمایید.
-وقتی مسئله ای را با شما در میان می گذارد، شکیبایی به خرج دهید و مرتب به ساعت نگاه نکنید.
-با او با مهربانی صحبت کنید.
-با رعایت حال و احساس او حرف بزنید؛ مثلاً بگویید: ”امروز خوشحال به نظر می رسی“ یا ”مثل این که خسته هستی“ و بعد از او بپرسید: ”امروز را چگونه گذراندی؟“.
-با او به همان شکلی که در شروع آشنایی رفتار می کردید، رفتار کنید.
-هنگام گفت و گو با او، تماس چشمی را فراموش نکنید.
-هنگام گوش دادن به صحبت های او، با تکان دادن سر و یا با حرف (چه جالب؛ خیلی عالی؛ که این طور...) به او نشان دهید که صحبت او برای شما جالب است و اهمیت دارد.
-از او بپرسید که چه احساسی دارد.
-وقتی با او در مورد موضوعی مهم و یا احساسی حرف می زنید، به زنگ تلفن جواب ندهید. با هم به گونه ای حرف بزنید که شما از خواسته های او و او از خواسته های شما آگاه شود.
چند راهکار مفید برای خانم ها:
-توصیه می شود هیچ گاه در مورد مشکلات پیش آمده، همسرتان را سین جیم نکنید. بگذارید او برای حل مشکل خود، احساس همدلی با شما را پیدا کند.
-هیچ گاه او را به سخن گفتن وادار نکنید. بگذارید در فرصت مناسبی حرف هایش را به شما بزند.
-اگز شما از مشکلاتتان برای او می گویید،دلیل نمی شود که او هم رفتار شما را در پیش بگیرد. سعی کنید محیط آرامش بخشی را برای رفع مشکلات روحی او فراهم کنید.
-اگر لب به سخن باز کرد، پیشنهاد هر نوع کمکی را به او بدهید.
-چنانچه بخواهید موضوع مورد بحث در جمع دوستانتان، مشکلات او باشد، شک نداشته باشید که او را خواهید رنجاند.
-وقتی او از خود و مشغله های فکری اش سخن می گوید، شما نقش یک بی طرف را بازی کنید.
-اگر اشتباهی مرتکب شده، سرزنشش نکنید.
-به عنوان یک دوست با احساسات او همراه و شریک شوید.
منبع: مجله ”قاصدک شهر“
سال دوازدهم، شماره ٥٦